Masque hydratant au fromage blanc

Pour réhydrater une peau ternie et retrouver tout son éclat, préparez un masque à base de fromage blanc battu.

Dans un grand bol, mélangez 3 cuillères à soupe de fromage blanc battu avec deux cuillères à soupe de miel (de préférence de thym ou romarin).

Ajoutez quelques gouttes de jus de citron et mélangez le tout.

Appliquez cette préparation sur votre visage et votre cou et laissez agir pendant une vingtaine de minutes.

Rincez à l’eau et séchez soigneusement.

Hydratée, votre peau retrouvera tout son éclat.

Masque à la carotte, oeuf et huile d’olive pour peaux sèches

Pour réhydrater une peau sèche, voici une solution simple, naturelle et efficace :

préparez un masque à base de jaune d'oeuf, de carotte et d'huile d'olive.

Pour ce faire, mélangez un jaune d’œuf avec une demi cuillère à café d'huile d'olive et la moitié d'une petite tasse de jus de carotte.

Appliquez cette préparation sur votre visage et laissez agir pendant une vingtaine de minutes.

Rincez et séchez soigneusement.

A renouveler chaque semaine pour une action durable.

Lotion à la lavande pour les peaux grasses

Pour traiter efficacement une peau grasse et brillante, préparez une lotion à base de lavande.

Pour cela faites bouillir un peu d’eau. Ajoutez 5 branches de lavande fraîches.
Laissez infuser hors du feu.

Filtrez l’eau et utilisez-la comme lotion que vous appliquerez sur votre visage à l’aide d’un coton le soir avant d’aller vous coucher.

Effectuez une cure pendant 5 ou 6 jours pour retrouver une peau nette et parfaite.

Masque au miel contre le vieillissement de la peau

Rapide et efficace, le masque au miel permet à la peau relâchée du visage de retrouver toute sa tonicité.

Pour cela, mélangez dans un bol 3 cuillères à soupe de miel avec quelques gouttes de jus de citron.

Appliquez cette préparation sur votre visage et votre cou et laissez agir pendant une demi-heure.

Rincez à l’eau claire.

Vapeur et romarin contre la peau grasse du visage

Idéal pour lutter contre les peaux grasses, pour purifier l’épiderme : un bain de vapeur.

La vapeur permet aux pores de la peau de se dilater et ainsi de faciliter l’élimination des impuretés.

Pour lutter contre la peau grasse, utilisez des feuilles de romarin et de la vapeur.

Pour ce faire, faites bouillir un grand volume d’eau. Ajoutez une poignée de feuilles de romarin.

Retirez du feu et laissez infuser pendant quelques minutes.

Versez l’eau additionnée de romarin dans un grand bol ou autre récipient résistant à la chaleur.

Recouvrez votre tête d’une serviette et penchez-vous au-dessus du récipient.

Fermez les yeux et restez quelques minutes pour que la vapeur fasse son effet sur votre peau.

A renouveler chaque semaine pour un effet garanti.

Un bain pour une peau douce

Pour redonner toute la douceur à votre peau, faites-vous couler un bain dans lequel vous ajouterez un litre de lait entier.

Immergez-vous dans cette eau lactée… et accordez-vous un moment de détente, laissez-vous aller.

Finissez par une douce à l’eau tiède (ou froide).
En plus de l’effet relaxant, votre peau nourrie retrouvera la douceur d'une peau de bébé.

Ongles cassants

Pour revivifier des ongles cassants, pour qu'ils redeviennent durs et résistants, appliquez tous les jours une des préparations suivantes :

- un peu d'huile d'olive mélangée avec quelques gouttes de citron.

- un peu de vinaigre de cidre additionné d'eau tiède (faites des bains ou appliquez sur les ongles à l'aide d'un coton imbibé).

- massez-vous les ongles à l'aide d'un mélange d'huile d'olive et de quelques gouttes d'huile essentielle de lavande.

Des mains douces

Nos mains subissent de nombreuses agressions au quotidien : produits ménagers, le froid, la chaleur, l'eau (notamment dans les régions où elle est très calcaire).... et deviennent vite rugueuses et sèches.

Pour avoir toujours des mains douces et bien hydrater, mélangez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive avec 1 cuillère à café de sucre cristallisé.

Nappez vos deux mains de ce mélange et frottez-vous les mains.

Cette préparation aura l'effet d'un masque purifiant et astringent sur vos mains qui retrouveront toute leur douceur et beauté.

Lutter contre la sécheresse des mains

A défaut de crème hydratante spéciale main, pour hydrater vos mains agressées par les produits ménagers, par l'eau, le vent et le froid, massez-vous les mains avec quelques gouttes d'huile d'amande douce.

Faites longuement pénétrer l'huile en vous frottant délicatement les deux mains. Profitez d'un moment de détente, le soir devant la télé pour effectuer ces gestes.

Outre l'aspect hydratant, l'huile d'amande douce permet également de lutter contre le vieillissement des mains.

Autre solution pour les peaux extrêmement sèches : mélangez une cuillère à soupe d'huile d'olive avec un jaune d'œuf.

Massez vos mains à l'aide de cette préparation et laissez agir au moins un quart d'heure. Rincez et séchez vos mains.

Oter la résine sur les mains

Pas facile de faire partir des tâches de résine sur les mains.

Pour ce faire, frottez-vous les mains avec quelques gouttes d'huile d'olive ou autre corps gras.

En plus d'hydrater vos mains, l'huile permettra d'ôter facilement la résine. Lavez-vous ensuite soigneusement les mains, séchez. C'est fait !

Mains gercées

Agressées par le froid, des travaux en plein air.... les mains peuvent vite gercer. Outre l'aspect peu esthétique, les gerçures sont également douloureuses.

Pour y remédier, faites la préparation suivante :

Mélangez deux cuillères à café de miel dans un peu d'eau tiède pour obtenir une crème onctueuse. Ajoutez deux cuillères à café de vinaigre de cidre. Mélangez le tout et enduisez vos mains de cette préparation. Laissez agir quelques minutes. Rincez et séchez soigneusement puis appliquez une crème hydratante.

Prenez le temps de manger

Commencez votre repas par une bonne salade ou un plat de crudités.
Le volume ainsi ingéré remplira votre estomac et vous évitera de vous jeter sur le reste du repas.

Attention toutefois à la composition de la salade ! Evitez le fromage, les petits lardons, noix.... préférez une salade verte que vous pouvez accompagner de maïs, champignons, olives, morceaux de pommes (grany par exemple)....

Mangez des pommes

La pomme vous permettra de calmer votre fringale et est idéale pour le petit creux du milieu de matinée ou d'après-midi.

Ayez toujours de belles pommes à portée de main et plutôt que de vous ruer sur les sucreries et autres gourmandises, mangez une pomme.

Sauce crudités et vinaigrette allégée

Pour limiter l'apport de matières grasses dans une sauce à salade voici quelques conseils :

Ajoutez une cuillère à soupe d'eau chaude à votre vinaigrette : vous obtiendrez ainsi plus de sauce sans ajouter d'huile.

Pour les crudités, faites une sauce à base de fromage blanc battu. Assaisonnez à votre goût (vinaigre, moutarde, sel, poivre, ciboulette ou autres). Pour accompagner une salade de concombre, mélangez une cuillère à soupe de fromage blanc battu, un peu de jus de citron, sel et poivre… une sauce légère et délicieuse.

Faire ses courses

Etablissez une liste de course et obligez-vous à la respecter ! Ne vous laissez pas tenter par quelques gourmandises en arpentant les rayons des magasins.

Suivez votre liste et ne flâner pas dans les rayons de l'alimentation au risque de ne pouvoir résister !

Autre solution : la commande par internet et livraison à domicile.

Pour boire beaucoup d’eau

La plupart des régimes préconisent de boire beaucoup d'eau… Pas toujours facile d'ingurgiter 2 litres d'eau dans une journée.

Pour vous aider, le matin, remplissez 4 petites bouteilles de 250 ml et ayez toujours une bouteille à portée de main (et de vue !).

Glissez-en une dans votre sac lorsque vous sortez de la maison, prévoyez aussi pour le bureau... le geste deviendra vite naturel.

Et pensez aussi à boire du thé ou des infusions, c'est aussi de l'eau.

Des quantités de nourriture limitées

Essayez progressivement de diminuer les proportions de vos plats.
Souvent le problème ne se situe pas au niveau de ce que nous mangeons mais au niveau des quantités ingurgitées par rapport à notre activité sédentaire.
Mieux vaut manger un peu de tout et ne pas se priver mais en petites quantités.
Préférez servir les repas dans des assiettes de taille moyenne, bannissez les immenses assiettes qui font certes une belle table mais qui semblent toujours vides... et que l'on a tendance à remplir plus que de raison !

Lutter contre la cellulite

Des astuces naturelles pour prévenir ou atténuer l’apparition de la cellulite, pour lutter contre la formation de la peau d’orange et retrouver une peau lisse.

Le thé vert
Pour lutter contre la formation de cellulite, buvez du thé vert à volonté.
Facilitant l’élimination de l’eau, le thé vert contient une grande quantité d'anti-oxydants qui permettent de préserver la santé et la tonicité de nos cellules et donc de lutter contre la cellulite.
Une solution naturelle et efficace contre la cellulite à boire de préférence le matin jusqu’en début d’après midi. En raison de son effet tonique, évitez de consommer du thé vert le soir avant d'aller se coucher.

Feuilles de lierre
Des cataplasmes de feuilles de lierre pour venir à bout de la cellulite… une solution naturelle et peu onéreuse !
Pour ce faire, faites bouillir 200 grammes de feuilles de lierre dans un litre d’eau. Laissez frémir jusqu’à complète évaporation de l’eau.
Laissez tiédir.
Préparez une bande de tissu chaude.
Appliquez ensuite la préparation ainsi obtenue sur les zones à traiter.
Enveloppez la zone du linge et laissez agir pendant une bonne demi-heure.
Rincez à l’eau froide.
Cette opération doit être renouvelée tous les jours pendant environ 4 semaines.

Cataplasmes au rhassoul
Le rhassoul (encore appelé Ghassoul) est une substance naturelle argileuse qui possède de nombreuses vertus. Elle est extraite des montagnes au Maroc.
Souvent utilisé pour les soins du corps et des cheveux, car il absorbe les impuretés et les corps gras, le rhassoul permet aussi de retendre les tissus et de combattre la cellulite.
Pour utiliser le rhassoul (vendu en poudre ou sous forme de tablettes), diluez-le dans un peu d'eau chaude et mélangez jusqu'à obtenir une boue compacte.
Appliquez la boue sur les zones à traiter et laissez sécher. Profitez-en pour vous accorder un peu de détente…
Prenez ensuite une douche tiède pour rincer en frottant au gant de crin sur les zones concernées.

Le bienfait des algues, le varech
Reconnu pour ses effets absorbant et amincissant, le varech est une algue brune riche en iode et composé de multiples oligo-éléments.
Les algues ont un effet drainant bénéfique pour la peau.
Profitez de quelques jours de vacances pour vous installer en bordure de l'eau, laissez-vous bercer par le doux va-et-vient des vagues et massez-vous les jambes avec une poignée d’algues…
A défaut de pouvoir vous prélasser dans l’eau de mer ( !), vous trouverez dans le commerce des sachets d'algues en poudre. Faites couler un bain chaud (37°C) dans lequel vous aurez verser un peu de poudre d'algues. Massez-vous doucement les zones concernées par la cellulite.

Massage aux huiles essentielles
Le massage un l’un des moyens qui permet, s’il est pratiqué régulièrement, de lutter efficacement sur la cellulite.
L’utilisation d’huiles essentielles rend le massage plus efficace.
Pour ce faire, mélangez 40 gouttes d’huile essentielle de citron, 40 gouttes d’huile essentielle de sauge et ajoutez 10 cl d’huile d’amande douce.
Massez les zones concernées par la cellulite à l’aide de cette préparation en insistant. Outre les effets bénéfiques pour lutter contre la peau d’orange, votre peau sera correctement hydratée et retrouvera toute sa douceur.

Crème raffermissante
Remplacez votre lait hydratant pour le corps par une crème raffermissante. La gamme de crème minceur et fermeté est vaste, vous en trouverez à tous les prix et dans toutes les grandes surfaces, pharmacie ou instituts spécialisés.
A vous de faire votre choix selon votre budget et vos habitudes. L’efficacité de la crème raffermissante associée à un massage pour faire pénétrer la crème ne peut qu’être bénéfique pour l'élasticité de votre peau et vous permettra d’améliorer sa tonicité.

Buvez de l’eau
On ne le dira jamais assez : buvez au moins deux litres d'eau par jour. Si vous ne vous hydratez pas suffisamment, votre organisme va stocker de l'eau dans ses cellules entraîner ainsi un risque de rétention d'eau.
Commencez la journée par un grand verre d’eau.
Pensez à boire avant que la soif ne vous rappelle à l’ordre ; buvez régulièrement de petites gorgées d’eau tout au long de la journée.

Crème anti-cellulite

Prendre une crème hydratante et faire un café corsé, du thé, et mélanger.
Massez vous aux endroits voulus au moins chaque jour pendant un mois .....
résultat garanti.

Anti-cellulite

Cataplasme anti-cellulite au fromage blanc

Prenez du fromage blanc, de préférence non écrémé et non pasteurisé. Etalez-le en couche de 2 cm d'épaisseur sur un linge de coton.

Appliquez le fromage à même la peau, pendant une 1/2 heures minimum. Ce cataplasme assouplit les tissus, les désinfiltre et soulage les cellulites douloureuses.

Conseils pour combattre la cellulite

Voici quelques conseils pour combattre efficacement la cellulite (à essayer dans la mesure du possible) :

- Évitez les aliments intoxicants comme les charcuteries, les viandes et sauces grasses, les fritures, les pâtisseries, les aliments contenant des additifs, les boissons gazeuses et alcoolisées.

- Evitez les épices, le café et le sel.

- Évitez si possible de prendre des médicaments car ils peuvent intoxiquer l'organisme.

- Buvez beaucoup d'eau de source pure ou distillée pour un bon nettoyage des reins. Evitez l'eau du robinet. Idem quand vous composez vos thés et tisanes.

- Buvez des tisanes composées de menthe, bardane, salsepareille, busserole, bourdaine et séné. Cela agira sur le foie, les reins et les intestins.

- Faîtes des légers exercices physiques pour favoriser la circulation sanguine. Marchez tous les jours au moins durant une quinzaine de minutes. Pas d'excès et de surmenage.

- Dormez suffisamment. Faîtes régulièrement des siestes de 1 heure.

- Arrêtez le tabagisme actif et passif car cela contribue définitivement à accroître la cellulite.

- Frottez-vous avec un gant pendant un bain ou une douche pour une meilleure circulation du sang en surface du corps.

- Effectuez des séances intensives d'auto-massage des zones touchées par la cellulite avec une huile de massage qui contient des huiles essentielles.

- Évitez les stress car il favorise l'implantation de la cellulite.

Recette Creme pour le Corps au Miel

Voici la recette d'une crème riche dorée qui aide votre peau à maintenir son hydratation et qui contient plusieurs emollients y compris la cire d'abeille. C'est une recette luxieuse pour avoir une peau douce, soyeuse et lisse. Protegez l'organe le plus large du corps pendant les périodes froides qui arrivent! Ce dont vous aurez besoin:

1 cuillère à soupe de cire d'abeille rapée ou en granules
1 cuillère à soupe de beurre de karité
1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé
2 cuillères à café de miel
1/2 cuillère à café d'huile de rose musquée du Chili
800 unités (536mg) de Vitamine E
2 gouttes d'huile essentielle de citron
2 gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre
2 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat

Instructions:

1. Mettre la cire d'abeille; le beurre de karité et l'huile de germe de blé dans un verre en pyrex et faire fondre les ingrédients ensemble dans un bain marie. Retirer du feu quand ils ont fondu.

2. Ajouter la vitamine E, le miel et l'huile de rose musquée. Fouettez de temps en temps le mélange jusqu'à refroidissement.

3. Quand la mixture est presque froide, y ajoutez les huiles essentielles. Bien mélanger.

4. Conserver dans une jarre ou un pot à large ouverture préalablement stérilisé .

Mode d'emploi:

Mettez en en mouvements circulaires sur le ventre et la poitrine et en mouvements rectilignes du bas vers le haut sur les bras, les jambes et les cuisses.


Fréquence:

A votre convenance.
Notes:

Les ingrédients doivent être à la température ambiante.
A conserver dans un endroit sec.

Recette Baume Riche pour le Corps

Le chauffage est à fond dans la maison et les volets sont clos, et dehors le vent est froid et brut. Tout ceci apporte des troubles à notre peau sensible! Voici la recette d'un baume pour le corps riche et onctueux particulièrement adapté pour lutter contre la sécheresse hivernale et les irritations que celà peut engendrer et nous permettre de commencer l'année avec une peau de bébé, bien nourrie.

Ce dont vous aurez besoin:

5 cuillères à soupe d'huile d'avocat
42.52 gr ou 2.5 cuillères à soupe de beurre de cacao
14.17 gr ou 1 cuillère à soupe de cire d'abeille
8 cuillères à soupe d'eau distillée
1 cuillère à café de vitamine C en poudre
1/4 cuillère à café de vitamine A en poudre
1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé
10 à 25 gouttes d'huile essentielle de votre choix (optionnel)

Instructions:

1. Faire fondre le beurre de cacao, la cire d'abeille et l'huile ensemble dans un bain marie. Retirer du feu quand ils ont fondu.

2. Ajouter l'eau et battre avec un fouet électrique ou une fourchette jusqu'à ce que le mélange soit épais et crémeux.

3. Rajoutez le reste des ingrédients.Bien mélanger.

4. Conserver dans une jarre ou un pot à large ouverture préalablement stérilisé .

Mode d'emploi:

Mettez en en mouvements circulaires sur le ventre et la poitrine et en mouvements rectilignes du bas vers le haut sur les bras, les jambes et les cuisses.

Fréquence:

A votre convenance.
Notes:

Les ingrédients doivent être à la température ambiante.
A conserver dans un endroit sec.
se conserve 6 mois.
Pensez à voter et à discuter de l'article dans le forum si vous avez testé la recette. Merci d'avance!

Masque Papaye ou Ananas pour le Visage

Masque Papaye ou Ananas pour le Visage

La papaye et l'ananas contiennent tous les deux des enzymes qui soignent et adoucissent. Les enzymes contenus dans ces fruits luttent contre les dommages causés par les radicaux libres et sont connus pour réduire les rides et laissez la peau souple. Vous n'avez qu'à jeter un coup d'oeil sur les crèmes hors de prix que vous trouvez dans les rayons. Là vous avez la source et non des synthèses pour dissoudre les cellules mortes à la surface de la peau! Voici comment utiliser ces fruits soignants sur votre peau:


Ce dont vous aurez besoin:

1 tranche de papaye verte ou 1 cuillère à soupe de jus de papaye
-ou-
1 tranche d'ananas bien mûr ou 1 cuillère à soupe de jus d'ananas

Mode d'emploi :

Masser le fruit ou le jus sur le visage. Quoique le fruit soit assez collant, il faut le laisser sécher complètement (prend environ 10 minutes), avant de rincer avec de l'eau chaude et de sécher le visage.


Passez la main sur le visage et sentez à quelle


point votre peau est plus souple!

Fréquence:


1 fois par semaine après un gommage suivi d'une crème.
Notes:

Les ingrédients doivent être à la température ambiante.
A conserver dans un endroit sec.

Traitement Peau Seche

Ce dont vous aurez besoin:

un jaune d’oeuf.
5 gouttes d’huile de germe de blé.
1 cuillère à café de miel tiède

Instructions:


battez le jaune d’oeuf avec l’huile de germe de blé et le miel tiède.

Mode d'emploi:

Appliquez sur le visage et laissez agir pendant 10 ou 15 minutes avant de rincer. Hydrater.

Conservation:

A utiliser de suite

Boosteur de Cellulite

Spécial Café: Boosteur de Cellulite
Ces crèmes anti-cellulites très chères ont un ingrédient en commun: la caffeine! Vous pouvez faire votre propre traitement anti cellulite avec des graines de café riches en caféine qui fonctionnent voici comment:

Ce dont vous aurez besoin:

un quart de tasse de moutures de café (Les moutures utilisées fonctionnent mieux quand elles sont tièdes)
une cuillère à soupe d’huile d’olive
quelques feuilles de papier journal
du papier cellophane

Instructions:

Première étape:Mélangez la mouture de café avec l’huile d’olive.
Comment utiliser:
Etalez quelques feuilles de papier journal sur le sol de votre salle de bain.

Placez vous sur le papier journal et aplliquez la mixture de café sur les zones atteintes de cellulite en utilisant vos mains ou du loofah. Ne vous en faîtes pas si la mixture tombe sur le sol; il y en aura assez sur votre peau pour faire la travail.

Enveloppez les zones avec du papier cellophane et laissez pendant plusieurs minutes.

Retirer l’enveloppe et brossez l’excédent de la mixture de café. Prenez une douche tiède.

A quelle Fréquence

Cette procédure est plus efficace quand repetée deux fois par semaine.

Notes:

Les ingrédients doivent être à la température ambiante.
Les ustensiles que vous utilisez doivent être stérilisés

Masque nettoyant au chou frais

le chou est riche en vitamines et en minéraux. Il nettoie en profondeur, est anti-inflammatoire et a un effet rafraîchissant qui le rend efficace pour les masques contre l’acné.

Ce dont vous aurez besoin:

¼ d’un petit chou vert
1 grosse carotte râpée ou 2 cuillères à soupe de jus de carottes frais
½ citron
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de poudre d’argile verte en poudre

Instructions:

Jetez les feuilles externes du chou. Rincez et découpez le reste.
Combinez le chou, le jus de carotte, celui du citron et l’huile d’olive dans un blendeur et réduire en purée.
Mélangez 3 cuillères à soupe de la purée avec l’argile.
Si le masque semble sec ajoutez l’huile d’olive ou le jus de carotte.
Appliquez le masque et laissez pendant 20 minutes.

Retirez le masque à l’eau et au coton.

Refermez les pores avec une infusion de camomille ou de l’eau de rose.

Utilisez une fois par semaine.

Pour les joues

Le fonds de teint et la poudre libre offrent naturellement une excellente base pour parfaire votre look avec du fard à joues. Enfin, la bouche peut soit faire l’objet de l’utilisation d’un baume hydratant, prealable à l’application de votre rouge à levres ou gloss.

L’autre option serait d’utiliser un « lip primer », base pour les lèvres, qui va hydrater vos lèvres et faire tenir votre rouge à lèvres pendant des heures. C’est un produit utilisé par les professionnels, qui vous garantit un resultat sans faille. Un miroir de poche vous encourgera à procéder à quelques retouches dans la journée si souhaité.

Beauté Noire, Pour les yeux

C’est le même procédé qui s’applique. Les paupieres nécessitent d’avoir du fond de teint et de la poudre avant de procéder à l’application de fard à paupiere, eye-liner, mascara ou crayon…

Cette precaution permet là encore de fixer les couleurs sur la paupière. Bien entendu, il existe des cosmétiques spécifiques « eye primer » ou base pour les yeux, qui vous garantissent une tenue à toute epreuve. Ils sont generalement utilisés par les professionnels du maquillage, mais sont très utiles pour faire tenir un maquillage du soir jusqu’au bout de la nuit. Si vous souhaitez en utiliser, il faut imperativement appliquer cette base pour les yeux ; après l’application de votre crème hydratante et avant l’application du fond de teint ; en tapotant le produit sur votre paupière afin qu’il ne se melange pas avec votre crème hydratante.

Bien sur, votre mascara et votre eye-liner seront waterproof.

Pour l’ensemble du visage

Il est préférable d’opter pour des fonds de teints soit liquides soit compacts, qui dans les deux cas offrent une couverture longue durée car ils contiennent certains éléments qui sèchent quasi instantanément dès la pause du produit sur la peau.

N’omettez jamais d’étaler du fond de teint sur vos oreilles si vous arborez une coiffure degageant votre visage, les narines ainsi que la base du cou, au cas où votre fond de teint n’est pas exactement de la même couleur que votre peau.


L’application d’une poudre libre va parfaire votre teint en le finalisant (aspect lisse, velouté et glamour) et en fixant le fond de teint. Ayez la main legere avec la poudre, surtout si vous travaillez ou étudiez en milieu couvert : la lumiere émanant du plafond dans les bureaux, accentue le maquillage et l’effet de la poudre sur votre peau…

Redonner tonus et brillance aux cheveux

Ne jamais laver les cheveux à l'eau très chaude car les écailles du cheveu se hérissent sous l'effet d'une forte chaleur.
Régler le robinet sur une température tiède.

L'idéal est un lavage à l'eau froide pour les plus courageux. Le froid va contribuer à reserrer les écailles. Les cheveux y gagneront ainsi en tonus et en brillance.

Soigner les cheveux secs

La chair de l'avocat est une excellente crème de soin pour les cheveux secs.

Écraser la pulpe d'un avocat à point ou même trop mûr avec un jaune d'oeuf.
Appliquer cette crème en massage sur cheveux secs, et patienter au moins un quart d’heure, la tête enveloppée dans une serviette ou un film plastique.
Laver ensuite les cheveux normalement.

Blanchir les dents et rafraîchir l'haleine

Mélangez un peu d’argile verte avec de l’eau. Trempez votre brosse à dents dans la pâte obtenue, puis lavez-vous les dents normalement.

En plus de blanchir vos dents, le pouvoir de l’argile verte rafraîchira votre haleine !

Faire briller les cheveux

Versez dans un demi litre d’eau fraîche un demi jus de citron, ou encore 3 gouttes d’huile essentielle, mélangez, puis appliquez sur votre cuir chevelu sitôt votre shampoing terminé. Rincez.

Le pouvoir du citron va refermer les écailles de vos cheveux, et lutter contre le calcaire. Vos cheveux brilleront naturellement.

Pour les cheveux gras, ajoutez trois gouttes d’huile essentielle de romarin à votre eau de rinçage. En plus d’assainir votre cuir chevelu, cela vous garantira une brillance incomparable !

Soulager les lèvres gercées

Préparez-vous une crème réparatrice pour vos lèvres abîmées.
Versez dans un yaourt nature quelques gouttes de jus de citron, mélangez.

Appliquez cette crème « maison » sur vos lèvres et laissez pauser durant trois quarts d’heure environ.

Rincez délicatement à l’eau tiède : vos lèvres gercées sont apaisées, douces et parfaitement hydratées !

Soulager les yeus après les pleurs

Après avoir pleuré, les yeux sont souvent congestionnés.
Mouillez vos yeux successivement avec de l’eau chaude puis de l’eau froide, en terminant par l’eau froide.

Vous pouvez aussi vous servir de compresses de thé, qui vous aideront à oublier l’effet des larmes sur vos yeux!

Préparer un soin pour les mains abîmées

Râpez une pomme de terre crue et mélangez-la dans un récipient adapté à deux cuillères d'huile d'olive, jusqu'à obtenir une pâte, que vous appliquerez sur vos mains abîmées.

Laissez agir quelques instants, puis rincez. Vos mains ont retrouvé de leur douceur, et sont parfaitement hydratées!

Eliminer les callosités des talons

Frottez quotidiennement les callosités de vos talons avec des feuilles de thé(qui préviennent de la formation de kératine), elles disparaîtront peu à peu!

Cela marche aussi pour les callosités au niveau des coudes!

Soin des cheveux

Colorer ses cheveux

Colorer ses cheveux, c'est un jeu auquel se livre beaucoup d'entre nous. Coloration plaisir ou pour cacher quelques cheveux blancs. Nous vous expliquons comment en tirer le meilleur...

1. Quelle coloration ?

Les colorations naturelles, à base de pigments de substances végétales (henné, indigo, camomille ou rhubarbe), donnent de très jolis resultats, plutôt de l'ordre du reflet que de la couleur proprement dite. Elles ne durent pas très longtemps.

Les colorations directes à base de substances chimiques, se présentent sous forme de mousses ou de crèmes faciles à appliquer chez soi. Le résultat est plus uniforme qu'avec les colorations naturelles, mais s'estompe rapidement.

Les colorations permanentes, elles tiennent beaucoup plus longtemps. Et donnent, au début, des résultats éclatants. Inconvénient majeur: la repousse des racines, dans la teinte d'origine du cheveu.


2. A quel rythme ?

Le mieux est de laisser passer au moins un mois entre chaque coloration. Mais c'est l'esthétique qui prime, bien sûr. Surtout pour celles - nombreuses - qui utilisent la coloration pour masquer leurs premiers cheveux blancs. Or, la couleur a vite fait de ternir et de disparaître.


3. Les ennenmis de la couleur

Il y en a deux principaux: Les shampooings, dont les bases lavantes nettoient les cheveux... et délavent la couleur par la même occassion ! Le soleil, dont les UV ont des effets décolorants redoutables sur des cheveux colorés.

Soin de la peau

Notre guide pour la peau facile à suivre, distille les idées de spécialistes dans le but de vous aider à mettre un tout nouveau teint sur votre vie.

-Evitez de rester trop longtemps au soleil. Utilisez toujours une protection contre le soleil. Et utilisez toujours un produit hydratant après avoir pris un bain de soleil.

-Attention à l'air conditionné, il assèche votre peau et la rend friable. Hydrater 2x par jour avec des produits convenant à votre type de peau.

-Faites un maximum d'exercices à l'extérieur.

-Apprenez à gérer le stress dans votre vie. Le stress ravage même les peaux les plus belles.

-Un sommeil de bonne qualité permet à votre corps de se reposer, de recharger, de réparer et de remplir à nouveau. Ce sera bénéfique pour votre peau aussi.

-Evitez la nourriture salée. Le sel retient l'eau de votre corps, ce qui résulte en une peau gonflée et boursouflée.

-Buvez au moins huit verres d'eau pure chaque jour. Le plus d'eau vous buvez, le plus votre peau sera hydratée.

-Ne nettoyez jamais votre visage au savon "normal". Pour une peau douce, utilisez un pain de toilette doux tel Dove Cream Bar.

-Lorsque vous prenez votre douche, essayez de masser votre corps avec Dove Body Wash, avec une 'éponge spéciale massagee. Ceci exfoliera votre peau !

-Pour se sentir frais à la fin de la journée, réduisez la température de l'eau jusqu'à ce que ce soit très froid. Ceci fermera vos pores et votre peau sera adoucie.

Vernis à ongles

Bien appliquer votre vernis à ongles...

Appliquez une base protectrice (elle permet de faire tenir le vernis et évite que les colorants du vernis jaunisse l'ongle).
Appuyez la brosse du vernis contre le flacon, à l'intérieur évidement, pour former un "éventail".
Déposez le vernis à la base. Appliquez sur toute la longueur de l'ongle. Faire les côtés.
Terminez par l'application d'un fixateur

Faire tenir du rouge à lèvres

Si vous utilisez un fond de teint, appliquez-le sur les lèvres.
Poudrez ensuite votre bouche à l'aide d'une poudre libre transparente appliquée à l'aide d'une houppette en exerçant des pressions légères.
(Si vous avez l'habitude d'utilisez juste une poudre n'oubliez pas vos lèvres!).

Dessinez le contour des lèvres avec un crayon (un crayon plus foncé que le rouge à lèvres rends les lèvres pulpeuses).
Commencez par le milieu de la lèvre supérieure (le "V"), puis la lèvre inférieure. Reliez les commissures au milieu.
Éventuellement, appliquez votre crayon sur l'ensemble des lèvres.
(Choisir un crayon de la même couleur que votre rouge à lèvres).

Avec un pinceau à lèvres, appliquez votre rouge à lèvres.
Enlevez l'excédent du rouge à lèvres à l'aide d'un mouchoir en papier pressé entre les lèvres.
(Il enlève le gras du rouge mais fixe les pigments).
Finissez par l'application d'un fixateur de rouge à lèvres pour prolonger la tenue de votre rouge.

De jolies mains

Pour retrouver de belles mains après des épluchages. Frotter vos mains avec du jus de citron et laisser agir quelques minutes. On peut mettre aussi des gants et verser le jus de citron directement dans les gants. Puis passer vos mains à l’huile d’olive
Mains douces et saines assurées

Conseils de conservation de votre maquillage

Vos produits doivent être rangés dans un endroit sec et frais. En effet le maquillage supporte mal l'humidité et la chaleur (qui au passage favorisent l'apparition de microbes). Evitez donc de placer votre trousse de maquillage près d'un radiateur, d'emmener vos produits de beauté à la plage, etc...

Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher les produits et nettoyez régulièrement vos accessoires de maquillage.

Enfin, évitez de prêter vos produits de beauté (surtout le rouge à lèvres) à une amie.

Quelques astuces minceur pour maigrir intelligemment

Vous désirez perdre un peu de poids? Plutôt que de suivre un vrai régime et donc vous priver de nourriture, mieux vaut adopter un régime diététique.

Choisissez des aliments allégés
Les aliments allégés contiennent au moins 25 % moins de gras que les produits ordinaires. C'est là une excellente façon de diminuer les calories... à condition bien sûr de ne pas manger davantage sous prétexte qu'il s'agit d'un produit allégé.

Garnissez votre assiette de légumes
Les légumes doivent occuper au moins la moitié de l'assiette. Riches en fibres, ils contiennent de nombreuses vitamines et rassasient rapidement. Cuisez les légumes à la vapeur afin de réduire votre consommation de gras.

Buvez du thé vert
Le thé vert - trois tasses par jour - stimule le métabolisme, permettant ainsi de brûler davantage de calories.

Oubliez les aliments interdits
S'interdire certains aliments peut devenir source de frustration et mener à des compulsions alimentaires. Il est préférable de manger des aliments plus caloriques à l'occasion, en quantité raisonnable, plutôt que d'entretenir un sentiment de privation.


Pour améliorer les résultats de votre régime alimentaire, alliez-le avec un peu de sport au quotidien (allez acheter votre pain à pied, préférez les escaliers à l'ascenseur, etc...)

Comment avoir les dents blanches

Pour que vos dents retrouvent leur blancheur, brossez-les une fois par semaine avec une brosse humide imprégnée de bicarbonate de soude.

Une fois par semaine frottez vos gencives avec une demi-tranche de citron. Ceci les fortifiera.

Des morceaux de racines d’iris mâchées de temps en temps, parfument l’haleine et blanchissent les dents.

Masque pour des cheveux brillants

Voici un masque fait maison pour avoir des cheveux brillants.

Ingrédients:

- 2 jaunes d'oeufs
- 1 cuillère à soupe de Rhum
- Jus d'un demi citron
- Huile d'olive en quantité suffisante pour votre chevelure
- Éventuellement 1 cuillère de miel supplémentaire...

Mélanger le tout, massez vous les cheveux et le cuir chevelu avec puis laissez reposer 30 min (moins si vous n'avez pas le temps). Rincez ensuite à l'eau chaude et faites un shampooing légé. Finir le rinçage à l'eau froide pour plus de brillance.

Pour infos:

- Les jaunes d'œufs regorgent de vitamine A, B, D, E, d'oligo-éléments, de minéraux et d'acides aminés. Il vont donc permettre de nourrir le cheveux en profondeur

- L'huile d'olive redonnera du tonus à vos cheveux grâce à ces acides gras

- Le citron est utilisé pour la brillance de vos cheveux

- Le rhum évitera le dessèchement des cheveux grâce au sucre qu'il contient et l'alcool les revitalisera

Comment se débarrasser de la cellulite

Quelle femme n'a jamais rêvé de venir à bout de sa cellulite, cette graisse stockée par notre organisme qui s’en sert de réserves en cas de restriction alimentaire.

Cette graisse qui se niche surtout sur les cuisses, les fesses et les hanches.

Cet aspect, certes peu esthétique, n’est pas une fatalité et avec quelques efforts il est possible de l’estomper. Voici quelques astuces en vrac qui pourraient vous aider à lutter contre la cellulite:

1 - Eviter tout excès de sucre et de graisse mais aussi de sel (rétention d’eau).

2 - Si vous êtes quelqu'un de motivée et d'active, la pratique d’un sport comme la natation ou le jogging permet d’éliminer plus rapidement vos réserves de graisse et s'avère généralement efficace après seulement quelques semaines. Il suffit d'être régulier.

3 - Boire du thé vert à volonté afin de lutter contre la formation de la cellulite. En effet le thé vert facilite l’élimination de l’eau et est riche en anti-oxydants permettant ainsi de préserver la tonicité des cellules.

4 - Massez les zones souhaitées quotidiennement pendant au moins 10 minutes afin de raffermir votre corps. N'hésitez pas à pétrir et réaliser d'assez fortes pressions afin que ce massage soit efficace.

5 - Enfin, sachez que la caféine est un des meilleurs composants anti-cellulite. Nombreuses sont celles qui ont déjà obtenues de très bons résultats en se massant régulièrement avec du marc de café. Simple, naturel et bien moins cher que les gels et lotions du commerce.

Nourrir et hydrater la peau noire et métisse

Véritable soin professionnel à domicile, les masques sont indispensables à la beauté de la femme moderne.

Les masques hydratants coviennent à tous. Ils sont très appréciés des peaux sèches dites alipidiques. Ce sont les agressions climatiques qui abîment la peau, la rendent rêche,desquamante. Lorsque les soins d'entretien (lotion et crème de jour) ne suffisent, les masques hydratants représentent un soin plus concentré.
Ils sont fabriquésà base d'éléments actifs très puissants tels que le karité, l'huile de germes blé, l'acide hyaluronique, les vitamines et les minéraux. Ils nourrissent l'épiderme en profondeur et le regonflent pour lui redonner toute sa souplesse.

L'été, ils compensent les méfaits du soleil. L'hiver, ils préparent la peau au froid. On les trouve aussi bien pour le visage, les mains, le corps que pour les cheveux. Leur fréquence d'utilisation est d'une fois par semaine après un gommage.