Faire ses courses

Etablissez une liste de course et obligez-vous à la respecter ! Ne vous laissez pas tenter par quelques gourmandises en arpentant les rayons des magasins.

Suivez votre liste et ne flâner pas dans les rayons de l'alimentation au risque de ne pouvoir résister !

Autre solution : la commande par internet et livraison à domicile.